Chaque pièce de votre maison a ses propres besoins en termes de chaleur. Bien régler la température par pièce, c'est gagner en confort et réduire sa facture de chauffage simultanément — puisque chaque degré de moins représente environ 7 % d'économies.

Tableau des températures recommandées

Pièce	Température recommandée
Salon / Séjour	19 – 21 °C
Chambre adulte	16 – 18 °C
Chambre bébé / enfant	18 – 20 °C
Salle de bain	20 – 22 °C
Cuisine	17 – 19 °C
Bureau / Télétravail	19 – 21 °C
Couloir / Hall d'entrée	15 – 17 °C
Cave / Garage	8 – 12 °C
Nuit (toute la maison)	15 – 17 °C
Absence (journée)	14 – 16 °C

Salon et pièces de vie (19 – 21 °C)

Le salon est la pièce où l'on passe le plus de temps actif. 20 °C est la référence standard pour le confort. Si vous regardez la télévision ou lisez (activité calme), 19 °C suffit amplement avec un plaid. La cuisine, où l'on s'active davantage, supporte une température plus basse de 1 à 2 degrés.

Chambre adulte (16 – 18 °C)

Le corps humain se refroidit naturellement pendant le sommeil. Une chambre fraîche favorise un sommeil plus profond. 17 °C est la valeur idéale pour la plupart des adultes. En dessous de 14 °C, le sommeil peut être perturbé et les risques de condensation augmentent.

Chambre bébé et enfant (18 – 20 °C)

Les nourrissons régulent mal leur température corporelle. Maintenez la chambre bébé entre 18 et 20 °C, vérifiez régulièrement avec un thermomètre et évitez les couvertures épaisses qui peuvent être dangereuses. Pour les enfants de plus de 2 ans, 18 °C convient.

Salle de bain (20 – 22 °C)

La salle de bain est utilisée brièvement mais requiert une température plus élevée en raison de la nudité. Un sèche-serviettes programmé suffit souvent à maintenir cette température sans surchauffer la pièce en permanence.

Températures d'absence et nocturnes

Ne descendez jamais en dessous de 14 °C dans les pièces habitées : en dessous de ce seuil, la condensation favorise les moisissures et les dommages aux structures. Pendant vos absences journalières, 15 – 16 °C est une bonne valeur de repli. Notre calculateur de programmation vous donne les horaires précis selon vos habitudes.

Astuce : automatisez avec un thermostat connecté

Un thermostat connecté adapte automatiquement la température selon votre présence, évitant de chauffer une maison vide. Le Tado V3+ détecte votre départ et votre retour via le GPS de votre téléphone. Consultez notre comparatif des thermostats connectés pour choisir le modèle adapté.

Questions fréquentes

Quelle température la nuit dans une chambre ?
16 à 18 °C pour un adulte. Pour un bébé, maintenez 18 à 20 °C.

Combien économise-t-on en baissant la température pendant l'absence ?
Chaque degré de moins = ~7 % d'économies. 4 degrés de moins pendant 10 h/jour représente environ 28 % d'économies sur ces heures.

Quelle température minimale pour éviter l'humidité ?
Ne descendez pas en dessous de 14 °C dans les pièces habitées pour éviter condensation et moisissures.